Heraproteiini: kehonrakentaja
Nauti heraproteiinia estääksesi lihaskatoa.
Proteiinin tiedetään yleisesti olevan tärkeä lihasten kasvulle. Se on erittäin suosittua pirtelöiden muodossa nautittuna urheilijoiden ja kehonrakentajien keskuudessa. Mutta miksi tämä biologinen makromolekyyli on tärkeä myös sinulle?
Mitä on heraproteiini?
Heraproteiinin hyötyjen ymmärtämiseksi on tarkasteltava lähemmin sen ainesosia. Heraproteiinin osuus lehmänmaidon kokonaisproteiinipitoisuudesta on noin 20 %, ja se lasketaan korkealaatuisten proteiinien joukkoon, koska siinä on runsaasti spesifisiä aminohappoja, kuten BCAA:ta. Proteiinin laatu on tärkeää lihasmassan kasvattamisessa ja ylläpitämisessä, ja syöpäpotilaat menettävät lihasmassaa usein monista syistä, kuten vähentyneen aktiivisuuden tai tulehduksen johdosta.
Heraproteiinin suurea etuna on sen nopea vaste. Se on helposti sulava ja imeytyy nopeasti. Heraproteiinin nauttiminen johtaa heti aterian jälkeen suurempiin BCAA-pitoisuuksiin veressä ja korkeampaan lihasproteiinisynteesiin.
Lisäksi heraproteiinin biologisilla komponenteilla on immuunijärjestelmää parantavia ominaisuuksia. Yleisesti tiedetään, että syöpäpotilaat kärsivät usein tulehduksesta. Sen lisäksi, että heraproteiini vahvistaa lihaksia, tämä on toinen hyvä syy siihen miksi heraproteiinin tulisi olla osa ruokavaliotasi.
Miksi heraproteiini on hyödyllinen liittolainen?
Kehonrakentajat luottavat vahvasti heraproteiiniin hyvästä syystä. Sen vaikutus lihasten kehityksen tukemisessa on tärkein syy heraproteiinin sisällyttämiseksi ruokavalioosi.
Heraproteiinilisän ja D-vitamiinin yhdistelmän teho on osoittanut erittäin lupaavia tuloksia tulehduksen vähentämisessä. Heraproteiinilisän on todettu olevan tärkeä vaihtoehto syöpäpotilaiden ravitsemuksellisessa hoidossa ravitsemustilan parantamiseksi, lihaskadon (sarkopenia) vähentämiseksi ja erityisesti vakavan toksisuuden estämiseksi syöpähoidon aikana.
Tiesitkö...
... että noin 60 % kaikista syövistä esiintyy yli 65-vuotiailla?
Tämän vuoksi on tärkeää tietää, että heraproteiinilisää saaneiden vanhempien potilaiden tutkimustulokset osoittivat merkittävää parannusta lihasvoiman ja lisääntyneen luuston lihasmassan osalta. Tätä vaikutusta voidaan edistää vastusharjoittelulla.
