Ojenna auttava käsi kehollesi
Vaikka elämäsi näyttää kääntyneen ylösalaisin, on tapoja normalisoida arjen rutiinit ja palata takaisin jokapäiväisiin aktiviteetteihin. Yritä elää jokainen päivä niin normaalisti kuin pystyt. Löydä iloa pienistä ja yksinkertaisista asioista, joita haluat tehdä ja kokea. Ja opi selviytymään vaikeista tilanteista täältä löytyvien esimerkkien avulla.
